Schwangerschaftsmassage

Während deiner Schwangerschaft leistet dein Körper Erstaunliches. In dieser speziell für Schwangere entwickelten Reflexzonenmassage darfst du ankommen, loslassen und neue Kraft schöpfen. Mit sanften, rhythmischen Massage-griffen und gezielter Reflexzonentherapie begleite ich dich achtsam durch diese Phase. Die Behandlung unterstützt dein Nervensystem, fördert die Durchblutung und hilft deinem Körper, sich zu entspannen und dein Wohlbefinden zu stärken.

Die Behandlung kann dich bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Verstopfung, Sodbrennen, schweren Beinen oder Symphysenbeschwerden unterstützen. Gleichzeitig darfst du zur Ruhe kommen, deinen Körper bewusster wahrnehmen und neue Energie für den Alltag sammeln.

Bei einer komplikationsfreien Schwangerschaft ist die Massage ab dem 4. Schwangerschafts-monat möglich. Sie eignet sich sowohl als regelmässige Begleitung während der Schwangerschaft als auch zur Geburts-vorbereitung und zur Unterstützung der Rückbildung nach der Geburt.

Zeitrahmen

Für eine nachhaltige und tiefgehende Wirkung empfehle ich 75–90 Minuten Behandlungszeit (Ganzkörperbehandlung, ohne Bauch). Die Massage findet überwiegend in einer bequemen Seitenlage statt, sodass du dich jederzeit sicher und getragen fühlst. Je nach deinen Bedürfnissen ist ein Intervall von 1 bis 4 Wochen sinnvoll.

Angebot in Zürich-Seefeld und Männedorf